Bezpieczne sposoby na zwiększenie energii bez kofeiny
Presja ze strony otoczenia i wysokie wymagania kierowane pod naszym adresem, sprawiają, że bardzo często doświadczamy spadku energii. Po powrocie z pracy brakuje nam sił, aby przygotować zdrowy posiłek, pójść na spacer czy spotkać się ze znajomymi. Niektórzy próbują dodać sobie energii, sięgając po energetyki, kawę, mocną herbatę czy colę. Wspomniane napoje, dzięki zawartości kofeiny, przynoszą doraźny przypływ energii. W dłuższej perspektywie mogą jednak wywierać niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Poznaj bezpieczne sposoby na zwiększenie energii bez kofeiny.
Wczoraj, 10:54
2